Занятия латинскими танцами помогут вам натренировать разные группы мускул, а также получить массу позитивных эмоций. Латинские танцы популярны среди людей разных возрастных групп. Один час занятия латинскими танцами позволит вам сжечь от 300 до 500 калорий. Во время выполнения движений этих танцев нагрузка сконцентрирована на мышцах ног, поэтому латинские танцы отлично подойдут тем, кто хочет избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бедер. Темп латинских танцев достаточно быстрый, поэтому такой вид танца не подходит людям с повышенным давлением. От быстрых поворотов и наклонов может закрутиться голова, а давление поднимется еще больше.Занятия латинскими танцами помогут вам натренировать разные группы мускул, а также получить массу позитивных эмоций. Латинские танцы популярны среди людей разных возрастных групп. Один час занятия латинскими танцами позволит вам сжечь от 300 до 500 калорий. Во время выполнения движений этих танцев нагрузка сконцентрирована на мышцах ног, поэтому латинские танцы отлично подойдут тем, кто хочет избавиться от целлюлита и подтянуть мышцы бедер. Темп латинских танцев достаточно быстрый, поэтому такой вид танца не подходит людям с повышенным давлением. От быстрых поворотов и наклонов может закрутиться голова, а давление поднимется еще больше.
Эта танцевальная кардио тренировка в стиле латина под руководством Дениз Остин предназначена для активного сжигания калорий, уменьшения объема талии, развитие гибкости и повышение энергичности. Забавные и зажигательные движения этого танцевального комплекса состоят из базовых шагов латинского танца. Дениз Остин продемонстрирует вам отличный танцевальный сегмент, который ускорит ваши обменные процессы и активизирует потенциал по потере веса. Самый востребованный тренер Соединенных штатов Америки и автор популярных методик и комплексов покажет вам, как эффективно сжигать жир с помощью латинского танца. Танцевальные стили Mambo, Ча-Ча, Samba и Сальса помогут вам сформировать рельефные мышцы ног, рук, живота, груди, ягодиц и плеч. Каждое движения, шаги и потрясывания отлично укрепляют тело. Если раньше для занятий латинскими танцами необходимо было посещать танцевальную студию или фитнес клуб, то теперь благодаря этому видео вы можете заниматься в домашних условиях. Формируйте стройное и сексуальное тело с одним из лучших тренеров прямо в своей комнате. Для получения результата необходимо настроится на регулярные занятия.