Zumba –танцуй и худей

Скучные походы в спортзал перестали быть эффективными. Теперь посетитель стал более требовательным. Это диктует в современном мире создание новых направлений в тренировках. Одним из таких направлений и стала – зумба. Почему занятия фитнес танцем зумба для похудения — такие результативные?

Зумба – энергичная, веселая тренировка, основой которой послужили латиноамериканские танцы. Эта тренировка поможет вам не только расслабиться, выплеснуть все негативные эмоции и получить заряд бодрости, но и приобрести отличную фигуру...

Читать далее