Новорожденные чувствуют себя в воде очень комфортно, так как до появления на свет они развивались в водной среде в организме мамы. Поэтому начинать занятия по грудничковому плаванию нужно как можно раньше. Кроме того, следует помнить, что у детей до трех месяцев сохраняется рефлекс задержки дыхания. Занятия можно начинать и в возрасте пяти месяцев, но при этом ребенку нужно будет привыкать к водной среде. Во время таких занятий дети знакомятся не только с новым для них миром, но и узнают возможности своего тела. Ценность ранних занятий плаванием заключается в том, что ребенок реже болеет и легче переносит болезни.
Кроме того, грудничковое плавание способствует:
- укреплению опорно-двигательного аппарата и формированию правильной осанки,
- нормализации пищеварения и устранению колик,
- здоровому развитию сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной и нервной систем,
- нормализации сна (при регулярных занятиях),
- снятию гипертонуса,
- расширению объема легких,
- развитию умственной деятельности.
В фитнес-клубе Fitness Life проводятся персональные занятия по грудничковому плаванию для детей в возрасте от 1,5 месяцев до 3 лет. Упражнения подбираются индивидуально для каждого ребенка с учетом возраста, физического и нервно- психологического развития.
Занятия проходят в присутствии мамы ребенка в детском бассейне глубиной 0,65 м при комфортной температуре. Для поддержания интереса ребенка имеются игрушки.
Занятие делится на нескольких частей:
- гимнастика,
- плавание,
- ныряние,
- расслабляющий комплекс,
- подводный массаж.
Кроме того, проводятся групповые занятия по грудничковому плаванию.
Занятия проходят каждый вторник и четверг 15.00-15.30. В данной группе занимаются мамы с малышами (возраст детей от 6 месяцев до 1 года).
Количество детей в группе от 3 до 4 человек.
Мы придаем большое значение вопросу качества воды в детском бассейне, поэтому используем современную систему очистки воды. Благодаря этому вода в детском бассейне по своим свойствам соответствует качеству питьевой воды.
