Эта тонизирующая высокоинтенсивная тренировка под руководством Николы Харрингтон направлена на избавления от жира в области живота. Данная 10-минутная тренировка состоит из 3-х упражнений для всего тела, каждое из которых выполняется в течение 45 секунд. Все три упражнения мы будем повторять еще раз, для того чтобы активизировать свой потенциал для потери веса, укрепить брюшные мышцы и развить силу. Одновременная работа нескольких групп мышц способна сжигать достаточно большое количество калорий. Фитнес-тренер Никола Харрингтон продемонстрирует вам новую серию эффективных упражнений сжигающих жир в области живота. Эта тонизирующая высокоинтенсивная тренировка под руководством Николы Харрингтон направлена на избавления от жира в области живота. Данная 10-минутная тренировка состоит из 3-х упражнений для всего тела, каждое из которых выполняется в течение 45 секунд. Все три упражнения мы будем повторять еще раз, для того чтобы активизировать свой потенциал для потери веса, укрепить брюшные мышцы и развить силу. Одновременная работа нескольких групп мышц способна сжигать достаточно большое количество калорий. Фитнес-тренер Никола Харрингтон продемонстрирует вам новую серию эффективных упражнений сжигающих жир в области живота.
Активизируйте мышцы своей основной части тела и задействуйте все участки брюшного пресса. Во время этих интенсивных движений в работу будут включаться мышцы рук, плеч, груди, ног, ягодиц и спины. Попрощайтесь с жирком на животе и сократите объемы талии с помощью этой короткой, но эффективной тренировки. Теперь благодаря данному видео вы сможете приобрести отличную физическую форму, и для того чтобы позаниматься вам даже не нужно выходить из дома. Такие упражнения как берпы с прыжками, движения альпинистов и боковые кикеры позволят вам улучшить вашу физическую форму всего за 10 минут в день. Упражнения этой тренировки можно легко изменить в соответствии с уровнем любой физической подготовки. Чтобы выполнить нагрузку этой тренировки вам совсем не нужно использовать дополнительный вес, мы будем работать только с массой собственного тела. Вам понадобится полотенце, мат для йоги и бутылка с водой. Если вам понравилась данное фитнес видео, то смотрите на нашем сайте другие 10-минутные тренировки для пресса с участием Николы Харрингтон. Она покажет вам, как ускорить свой метаболизм, эффективно сжечь жир и сформировать 6 кубиков на животе.
ХайВэй Спорт занимается оптовой и розничной продажей спортивного инвентаря для тяжелой атлетики и других направлений фитнеса. В интернет магазине ХайВэй представлены разнообразие блочные тренажеры на любой вкус и по умеренным ценам.