Schwinn производит велосипеды с 1895 года. В начале, один велосипед весил двадцать два фунта, и был слишком дорогим для большинства потребителей. С течением времени велосипеды становились все более доступным для
День: 14.05.2017
Тренировка табата для мышц живота / Tight Abs Tabata WorkoutТренировка табата для мышц живота / Tight Abs Tabata Workout
Желанием практически каждого фитнесиста является обладать плоским рельефным животом со сформированными кубиками на нем. Эта 10-минутная тренировка табата для мышц живота направлена как раз на сжигание жира в этой области
Кардио тренировка для преса / Cardio Cheer Sculpting Ab Burn WorkoutКардио тренировка для преса / Cardio Cheer Sculpting Ab Burn Workout
Инструктор Лаурен Боги демонстрирует эффективную тренировку, упражнения которой ориентированы на мышцы живота. Эта уникальная серия упражнений выполняется лежа на мате с использованием отягощения. Сочетание силовых элементов с движения на пресс
Послеродовая тренировка с малышом / Post Natal Progressions WorkoutПослеродовая тренировка с малышом / Post Natal Progressions Workout
Эта 15-минутная послеродовая тренировочная программа состоит из специальной серии упражнений, которые помогают восстанавливаться женщинам после рождения ребенка. Несмотря на то, что этот комплекс имеет низкое влияние, он состоит из упражнения
Кардио кикбоксинг и силовые упражнения / Cardio Kickboxing Strength WorkoutКардио кикбоксинг и силовые упражнения / Cardio Kickboxing Strength Workout
Эта интенсивная 15-минутная кардио тренировка включающая элементы кикбоксинга направлена на активное поттовыделение. Упражнения с сопротивлением веса собственного тела, активные кардио движения, упражнения кикбоксинг и плиометрические движения создают достаточно хороший уровень
Упражнения с гирей для всего тела / Full Body Strength Kettlebell WorkoutУпражнения с гирей для всего тела / Full Body Strength Kettlebell Workout
Эта взрывная 10-минутная тренировка с гирей состоит из серии высокоинтенсивных упражнений направленных на сжигание жира и развитие силы. Огромный выбор современного силового оборудования позволил на некоторое время несправедливо забыть о
15-минутная тренировка ног и бедер / Booty Burn Workout15-минутная тренировка ног и бедер / Booty Burn Workout
Эта интенсивная жиросжигающая тренировка длится всего 15 минут. Инструктор этого фитнес видео – Эрика Хамингтон, продемонстрирует серию упражнений ориентированных на подтягивание и формирование ягодиц, а также тонизирование бедер и сжигание
Йога для всего тела / Energize & Uplift with Yoga WorkoutЙога для всего тела / Energize & Uplift with Yoga Workout
Данный 20-минутный урок йоги предназначен для снятия тревоги, напряжения, повышение энергичности и укрепления мышц всего тела. Инструктор по йоге и фитнес-эксперт – Лаурел Эрилайн, продемонстрирует комплекс, который поможет вам избавиться
Упражнения пилатес для пресса / Pilates Defined Core WorkoutУпражнения пилатес для пресса / Pilates Defined Core Workout
Эта 10-минутная тренировка пилатес направлена на укрепление брюшных мышц. Упражнения пилатес выполняются в медленном темпе, а сопротивление создается за счет веса собственного тела. Главной целью пилатеса и практически всех уроков
Танцевальный фитнес для всего тела / Barre Dancer’s Physique WorkoutТанцевальный фитнес для всего тела / Barre Dancer’s Physique Workout
Эта 10-минутная танцевальная тренировка нацелена на формирование стройного и рельефного телосложения. Этот комплекс сочетает в себе элементы пилатеса и боди балета, которые в качестве нагрузки задействуют вес собственного тела. Движения