 |
В бассейне фитнес-клуба проводятся занятия по аквааэробике, которая является эффективным способом сохранения здоровья и поддержания физической формы в отличном состоянии. Подходит для любого уровня подготовленности. |
Аквааэробика
Рубрики:
Related Post
Свободное плаваниеСвободное плавание
Плавание улучшает кровообращение и дыхание, укрепляет опорно-двигательную систему. Регулярное посещение бассейна способствует общему оздоровлению организма.
Степ-аэробикаСтеп-аэробика
Для поддержания хорошего жизненного тонуса и положительного психологического настроя отличным вариантом является степ-аэробика. Это один из самых популярных видов аэробики, который ежедневно набирает популярность и уже стал основным спортивным увлечением
Обучение плаванию взрослыхОбучение плаванию взрослых
В случаях, когда взрослый человек не умеет плавать, мы можем провести обучение на персональных тренировках.