Пилатес — система физических упражнений, которая была разработанная Джозефом Пилатесом еще в прошлом веке. На сегодняшний день пилатес стал одним из самых популярных категорий фитнеса. Автор данной методики утверждал, что
Месяц: Май 2017
Тренировка "барре" для ног / 10 Min Barre Booty WorkoutТренировка "барре" для ног / 10 Min Barre Booty Workout
Тренировки под названием «barre», предполагают выполнения движений возле балетного станка. Поэтому тренировки «барре», в своем составе имеют множество упражнений, которые базируются на классической хореографии, но адаптированы для обычных женщин. Эта
Тренировка для беременных 2-3 триместры / Trenirovka dlya beremennykh 2-3 trimestryТренировка для беременных 2-3 триместры / Trenirovka dlya beremennykh 2-3 trimestry
Сейчас огромное количество будущих мамочек, в частности, если этот касается их первой беременности начинают вести себя, так как будто их положения является определенного рода болезнью. Бесспорно, некую осторожность все же
Топ кардиотренировок для похудения / Top kardiotrenirovok dlya pokhudeniyaТоп кардиотренировок для похудения / Top kardiotrenirovok dlya pokhudeniya
1. Самая популярная и доступная разновидность кардиотренировок — бег. Занимаетесь ли вы в тренажерном зале, спортивном центре, дома на беговой дорожке или на улице — неважно. Главным является правильное выполнение
Интенсивная тренировка для похудения / HIIT Workout for Weight LossИнтенсивная тренировка для похудения / HIIT Workout for Weight Loss
Эта жесткая, высокоинтенсивная тренировка под руководством Майка Донаванка направлена на активное снижение веса. Взрывная 15-минутная нагрузка предназначена для сжигания жира, развития силовых и двигательных способностей. Во время выполнения этих упражнений
10-минутная тренировка верхнего плечевого пояса / At Home Upper Body Workout for Toned Arms, Shoulder & Upper Back10-минутная тренировка верхнего плечевого пояса / At Home Upper Body Workout for Toned Arms, Shoulder & Upper Back
Силовые упражнения для рук это лучший способ сформировать подтянутую верхнюю половину тела. Многие женщины хотят иметь рельефные руки, и самым надежным способ в достижении этой цели является поднятие тяжестей. Если
Короткая тренировка пилатес / Quick and Easy Pilates Toning and Flexibility WorkoutКороткая тренировка пилатес / Quick and Easy Pilates Toning and Flexibility Workout
Движения системы пилатес показаны людям любого возраста, пола и всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отменной физической форме. Разнообразные упражнения требуют четкого и плавного выполнения, а также высокой
Комплекс упражнений пилатес, йога и барре / Yoga Barre Pilates Fusion WorkoutКомплекс упражнений пилатес, йога и барре / Yoga Barre Pilates Fusion Workout
Данная 20-минутная тренировка барре направлена на развитие мышц всего тела. Нагрузка этой тренировки представляет собой смесь таких направлений как йога, пилатес и упражнения возле станка. Такая комбинация позволит вам эффективно
Силовая тренировка ягодиц и бедер / Brutal Butt and Thigh WorkoutСиловая тренировка ягодиц и бедер / Brutal Butt and Thigh Workout
Эта универсальная силовая тренировка для нижней половины тела адаптируется практически под любой уровень физической подготовки. На сегодняшний день, к сожалению, большинство тренеров, которые тренируют женскую аудиторию, рекомендуют свои клиенткам выполнять
Домашняя тренировка на массу / Bodyweight Workout for MassДомашняя тренировка на массу / Bodyweight Workout for Mass
Практически каждый, кто хочет нарастить мышечную массу и развить силу тратит на это много времени и периодически сталкивается с препятствиями. Неправильное выполнение упражнений или неправильная тактика может привести негативным побочным
«КотМарКот» - российский производитель детской одежды от самого нежного возраста до 12.. Наши цены вас приятно удивят. Благодаря собственному производству наш интернет-магазин предлагает заботливым родителям отличную возможность приобрести качественную детскую одежду в розницу по ценам ниже рыночных. Заказать понравившийся товар можно, как через корзину сайта, так и через нашего менеджера по контактным телефонам.