Tickets.by помогает быстро купить авиабилеты!

Мало кому хочется тратить время на стояние в очередях в авиакассы. Тем более, нужно точно знать, какая транспортная компания предлагает наиболее выгодные авиабилеты. Быстро сделать свой выбор поможет сайт Tickets.by. Это портал, который работает как агрегатор: здесь аккумулируются предложения от большого числа авиакомпаний. Вам нужно ввести параметры поиска в поля на главной странице, и через несколько секунд система выдаст все возможные варианты...

Читать далее

Когда необходима дистанционная помощь психолога?

Иногда человеку сложно абстрагироваться от накопившихся проблем и найти выход из сложного эмоционального состояния. Когда важно получить советы профессионала, помощь психолога в перми и других городах окажется незаменимой. Благодаря развитию технологий специалист примет пациента как лично, так в режиме онлайн.

В чем заключается предложение?

На основании практики легко выделить следующие три распространённых случая:

  • Иногда по состо...
Читать далее

Как выбрать каменный памятник на могилу

Достойно проводить усопших в последний путь и запечатлеть память о хорошем человеке помогает установка на кладбищах каменных мемориалов. Жители столицы, вводящие в поисковых системах запрос «памятники из гранита Москва«, наверняка не прочь ознакомиться с ключевыми критериями оценки изделия. О тонкостях выбора могильных плит расскажет данный материал.

На заметку потребителям

В качестве первого шага следует изучить параметры кладбища, на котором будет похоронен усопший...

Читать далее

Zumba –танцуй и худей

Скучные походы в спортзал перестали быть эффективными. Теперь посетитель стал более требовательным. Это диктует в современном мире создание новых направлений в тренировках. Одним из таких направлений и стала – зумба. Почему занятия фитнес танцем зумба для похудения — такие результативные?

Зумба – энергичная, веселая тренировка, основой которой послужили латиноамериканские танцы. Эта тренировка поможет вам не только расслабиться, выплеснуть все негативные эмоции и получить заряд бодрости, но и приобрести отличную фигуру...

Читать далее

ФИТНЕС-ТЕСТИРОВАНИЕ

Фитнес-тестирование – это процесс определения мышечной силы, выносливости, эластичности, композиции тела и кардио- респираторной выносливости. Приобретенные в ходе фитнес-тестирования данные дают возможность составить лучшую по производительности и защищенности индивидуальную программку занятий.

Оно состоит из следующих этапов:

1. Наполнение анкеты с индивидуальными данными.

2. Антропометрия и прохождение теста на установке »Futrex’’...

Читать далее

Влияние занятий в тренажерном зале на организм

Занятия в тренажерном зале фитнес-клуба Fitness Life способствуют:

1. Укреплению сердечно-сосудистой системы.

При регулярном посещении тренажерного зала происходит постепенная адаптация сердечно-сосудистой системы к физической нагрузке. Это проявляется в изменении физиологических характеристик — частоты сердечных сокращений, объема крови, количества капилляров. Кроме того, выполнение физических упражнений способствует не только физиологическим, но и биохимическим изменениям сердечно-сосудистой системы, что снижает риск развития патологий...

Читать далее

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Тренажерный зал фитнес-клуба «Fitness Life», находящийся в деловом центре Нижнего Новгорода, располагает зоной свободных весов, силовыми и кардиотренажерами ведущих мировых брендов “Life Fitness”, “Hammer” и “Cybex”. Такое оборудование способствует проведению комплексной работы над различными группами мышц, что позволяет достигать желаемого успеха.

Наши инструкторы подберут для Вас индивидуальные программы занятий в тренажерном зале...

Читать далее

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

Новорожденные чувствуют себя в воде очень комфортно, так как до появления на свет они развивались в водной среде в организме мамы. Поэтому начинать занятия по грудничковому плаванию нужно как можно раньше. Кроме того, следует помнить, что у детей до трех месяцев сохраняется рефлекс задержки дыхания. Занятия можно начинать и в возрасте пяти месяцев, но при этом ребенку нужно будет привыкать к водной среде. Во время таких занятий дети знакомятся не только с новым для них миром, но и узнают возможности своего тела. Ценность ранних занятий плаванием заключается в том, что ребенок реже болеет и легче переносит болезни...

Читать далее

СЕКЦИЯ ПО ОБУЧЕНИЮ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ

Занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Во время плавания снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Систематические занятия в бассейне позволяют укрепить опорно-двигательную систему и предупреждают развитие плоскостопия у детей.

Инструктор с детьми проводят комплекс упражнений, напоминающий плавание, а также учат правильному вдоху и выдоху, чтобы задерживать дыхание в воде. В рамках занятий применяется игровой метод, который обеспечивает необходимый интерес и активность детей в обучении плаванию...

Читать далее

Аквааэробика

В бассейне фитнес-клуба проводятся занятия по аквааэробике, которая является эффективным способом сохранения здоровья и поддержания физической формы в отличном состоянии. Подходит для любого уровня подготовленности.
Читать далее